Grus i vaderiet

Jag har fått grus i vänstervaden. En smärtkänsla kom förra veckan smygande i ett relativt stort område ovanför hälsenan. Nedre delen av Soleus skulle jag vilja påstå även om det var lite diffust. Det kändes inte som en bristning utan mer som att det krampade och ömmade även om muskeln inte var i full kramp. Jag testade själv att massera ovanför området och hela vägen upp mot och rumpan dess muskler och känslan var att det smärtan då försvann vid normal gång men att det fortfarande spände. Det borde inte släppa så snabbt vid en bristning men för att vara helt säker åkte jag in till naprapaten. Han tyckte inte heller att det kändes som en bristning men att det var rätt mycket hela benet som var spänt och dessutom en låsning i ryggen.

Jag fick hård massage och manipulering och när den värsta smärtan från massagen var borta kände jag inte längre något vid normal gång och dagen efter sprang jag en sväng. Ingen smärta men när det började spänna i vaden igen vände jag hem. Dagen efter tog jag en säkerhetsvila och i söndags var det dags för långpass och fan om det inte kom smygande igen under långpasset. Vi hade valt en tur som gjorde att vi skulle kunna avbryta om det var några problem men det kändes inte mer problematiskt än att vi kunde fortsätta och fortsatte gjorde vi hela vägen hem. En fin runda men det ömmade efteråt. Samma ställe, samma ömmande. Under kvällens påskmiddag satt jag och smygstretchade baksidan och roterade fotleden och baske mig om det inte var helt smärtfritt redan när vi åkte hem.

Hur känns det nu då? Det gör inte ont men det spänner. Det spänner hela vägen ner under foten och det stör mig oerhört. Det stör mig så mycket att jag måste åka in och kolla upp det. Även om låsningen i ryggen släppte kan det gått tillbaka och gjort att de blir en massa anspänning där det inte ska vara någon anspänning. Jag brukar till och med få beröm för att jag har så snälla och mjuka vader och nu är det en bråkande vad som ställer till det och jag vågar inte chansa med det här. Det är inte värre än att jag kan göra enbens tåhävningar smärtfritt men det oroar mig att det drar i ett så långt stråk. Låt oss hoppas att det släpper lika snällt som det gjorde i torsdags och att det sen håller sig borta.

VadernaHa det,

Mackan

Annonser